通州区图书馆心理健康辅导讲座



2016年7月25日,在“八一”建军节来临之际,通州区图书馆在驻通61267部队举办了一场心理健康辅导讲座。主讲人乔冰教授围绕“压力和情绪管理”的主题,详细讲解了如何消除压力来源,并用多种方法正确引导自身情绪,使官兵们学会处理负面情绪,自觉培养积极地心态面对生活,从而快乐生活、主动工作,提高工作、训练效率及生活品质。讲座结束后,部队官兵们表示从这场讲座中获益匪浅,衷心感谢区图书馆为他们举办了如此精彩的讲座

2016/7/25

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